名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、ひざの痛みの根本改善は今池中央整体院へ


今池中央整体院
〒464-0074 愛知県名古屋市千種区仲田2-17-7 池下タワーズ503号
電話

新着情報写真
新着情報

2019/03/29

脱メタボ!

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

だんだん暖かくなり、桜の季節になりましたね^^

暖かくなると薄着になり、身体のゆがみやスタイルが気になってきます。

4月から新たな気持ちで、「脱メタボ!」を目指しませんか?

メタボではない方でも、「身体を引きしめたい!」「何か運動がしたい!」と思っているあなた、

当院であなたに合った、筋肉トレーニングをしませんか?

筋肉を鍛えるだけでなく、筋肉の柔軟性を作るためにストレッチも取り入れていますよ。

この春、健康な身体を手に入れましょう!

今なら、2,500円(約60分) でお試し体験ができますよ。

ご興味のある方はぜひ、ご連絡くださいね。


名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、ひざの痛みの根本改善は今池中央整体院へ

#脱メタボ #筋肉トレーニング #ストレッチ 


2019/03/26

ありがとうございました。

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

4月から進学、就職、転勤などで名古屋を離れてしまう方がいらっしゃいます。

当院でも何人かおられますが、本当にさびしいです。

今まで、今池中央整体院に来ていただき、ありがとうございました。

新天地でも、お身体に気を付けて頑張ってください!!


名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れの改善は今池中央整体院へ

#ありがとうございました


2019/03/21

背骨ストレッチをしましょう!

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

首のこりや背中の張り、腰痛などを予防するためにとても良いストレッチをご紹介したいと思います。

それは、ズバリ 「背骨ストレッチ」 です。

普段のお仕事や日常生活の中で、同じ姿勢や動作が続くことが多く、

特にデスクワークの方は、筋肉だけではなく、首から骨盤までの背骨を動かすことがなく、固まっています。

背骨が固まると、周りの筋肉も硬くなって、首のこりや背中の張り、腰痛になりやすいのです。

なので、これから背骨ストレッチをして、健康な身体を作りましょう。

やり方はとても簡単で、身体を前、後ろ、横に倒したり、身体を捻るだけです。

しかし、何も考えずに動かしても意味がありません。

背骨をしっかり意識して、前に倒す時は、背骨を丸めるように。

後ろに倒す時は、背骨を反らすように。。。。

このように、しっかり背骨を動かすことを意識してやってみてください。


名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れの改善は今池中央整体院へ

#名古屋市千種区今池 首のこり #背中の張り #腰痛
#背骨ストレッチ


2019/03/11

身体の疲れを取りましょう!

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

この時期、年度末ということでお仕事が忙しくなったり、進学などの準備でバタバタして、身体の疲れが出やすい時期です。

一度、全身のほぐしやストレッチで身体をリフレッシュさせませんか?

身体をほぐすと血液やリンパの流れが良くなり、疲れが取れますよ。

この機会にぜひ、身体の疲れを取りましょう。


名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れの改善は今池中央整体院へ

#名古屋市千種区今池 身体の疲れ #筋肉ほぐし #ストレッチ #リフレッシュ


2019/03/06

花粉症からくる身体の不調

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

花粉によって様々な不調が出てきていると思います。

鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・肌荒れはもちろん、二次的な症状として首のこり・肩こり・背中の張りなどが挙げられます。

また、不眠症もあります。

このように、花粉症でお悩みの方は、様々な不調が出やすいと思います。

ぜひ、当院で二次的な症状の首のこり・肩こり・背中の張り・不眠症の症状を軽減しませんか?

今池中央整体院では、お悩みや症状に合わせてじっくり丁寧な施術をいたします。


名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れの改善は今池中央整体院へ

#花粉症 #首のこり #肩こり #背中の張り



今池中央整体院

  名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、ひざの痛みの根本改善は今池中央整体院へ

〒464-0074 愛知県名古屋市千種区仲田2-17-7 池下タワーズ503号