名古屋市千種区今池で頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れの改善は今池中央整体院へ

2019/03/01

☆☆☆ ３月のお休み ＆ 初回特典 ☆☆☆

+-+-+-+ ３月のお休み +-+-+-+

　３日(日)、１１日(月)、１７日(日)、２５日(月)、３１日(日) です。


+-+-+-+ 初回特典 +-+-+-+

　３月１日(金) ～３月３０日(土) の間に
ご来院していただいた方に限り、お得に施術をいたします。
（ ※新規の方に限ります。）

　ほぐしコース60分　通常 6,000円 →　３，０００円
　　　　　　　 90分　通常 8,000円 →　４，０００円

　美容整体コース　 通常 6,000円 →　３，０００円

　＜ 条件 ＞
　新規の方。
　先着、２０名様のみです。
　必ず、予約時に「ホームページを見ました。」と
　お伝えください。

　

2018/10/23

WEBからの予約が可能になりました。

営業時間内、営業時間外と関係なく、２４時間いつでもご予約できるようになりました。

ただし、当日のご予約はお手数ですが、お電話でお願いいたします。

　https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s7000029170&step_in=1

　ご予約をお待ちしております。

　#今池中央整体院　WEB予約

　

2019/03/21

背骨ストレッチをしましょう！

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

首のこりや背中の張り、腰痛などを予防するためにとても良いストレッチをご紹介したいと思います。

それは、ズバリ 「背骨ストレッチ」 です。

普段のお仕事や日常生活の中で、同じ姿勢や動作が続くことが多く、

特にデスクワークの方は、筋肉だけではなく、首から骨盤までの背骨を動かすことがなく、固まっています。

背骨が固まると、周りの筋肉も硬くなって、首のこりや背中の張り、腰痛になりやすいのです。

なので、これから背骨ストレッチをして、健康な身体を作りましょう。

やり方はとても簡単で、身体を前、後ろ、横に倒したり、身体を捻るだけです。

しかし、何も考えずに動かしても意味がありません。

背骨をしっかり意識して、前に倒す時は、背骨を丸めるように。

後ろに倒す時は、背骨を反らすように。。。。

このように、しっかり背骨を動かすことを意識してやってみてください。


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#名古屋市千種区今池　首のこり　#背中の張り　#腰痛
#背骨ストレッチ

2019/03/11

身体の疲れを取りましょう！

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

この時期、年度末ということでお仕事が忙しくなったり、進学などの準備でバタバタして、身体の疲れが出やすい時期です。

一度、全身のほぐしやストレッチで身体をリフレッシュさせませんか？

身体をほぐすと血液やリンパの流れが良くなり、疲れが取れますよ。

この機会にぜひ、身体の疲れを取りましょう。


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#名古屋市千種区今池　身体の疲れ　#筋肉ほぐし　#ストレッチ　#リフレッシュ

2019/03/06

花粉症からくる身体の不調

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

花粉によって様々な不調が出てきていると思います。

鼻水・鼻づまり・目のかゆみ・肌荒れはもちろん、二次的な症状として首のこり・肩こり・背中の張りなどが挙げられます。

また、不眠症もあります。

このように、花粉症でお悩みの方は、様々な不調が出やすいと思います。

ぜひ、当院で二次的な症状の首のこり・肩こり・背中の張り・不眠症の症状を軽減しませんか？

今池中央整体院では、お悩みや症状に合わせてじっくり丁寧な施術をいたします。


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#花粉症　#首のこり　#肩こり　#背中の張り