名古屋市千種区で骨盤矯正、猫背矯正、Ｏ脚矯正、ピラティスの施術なら今池中央整体院へ

2018/09/01

☆☆☆ ９月のお休み & 初回特典 ☆☆☆

+-+-+-+ ９月のお休み +-+-+-+

１日(土)、１０日(月)、１６日(日)、２４日(月)、３０日(日)です。

+-+-+-+ 初回特典 +-+-+-+

９月１７日（月）～ ９月２９日（土）にご来院された新規の方は、ほぐしコースが半額で受けられます！

　ほぐしコース 30分 4,000円　→　２，０００円
　　　　　　　 60分 6,000円　→　３，０００円
　　　　　　 　 90分 8,000円　→　４，０００円

2018/09/01

+-+-+- モニターさん大募集！ -+-+-+

Ｏ脚でお悩みの方、ポッコリお腹を引っ込めたい方を大募集いたします！
※ 各 ５名様

　＜ 条件 ＞
・ 週に１回以上、ご来院できる方。
・ Ｏ脚の場合、足のお写真。ポッコリお腹の場合、お腹のお写真を撮らせていただける方。
　
　＜ 詳細 ＞
・ １回 約60分の施術を10回行います。
・ Ｏ脚の場合、10回 20,000円（通常料金は、10回 40,000円）
・ ポッコリお腹の場合、10回 15,000円（通常料金は、10回 30,000円）

　＜ 締め切り ＞
９月２８日（金）まで


ご興味のある方は、お早めにご連絡くださいませ。


　

2018/09/19

慢性的な腰痛を改善しましょう。

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

慢性的な腰痛でお悩みの方はとても多いと思います。お近くの接骨院や整形外科へ

通院していても、「その時はいいんだけどね。」という方のお話しをよくお聞きます。

そのような方は、電機やマッサージなどで筋肉をほぐすだけでは根本から改善せずに、

慢性腰痛に悩まされてしまいます。

では、どうすれば根本から改善できるのか。慢性的な腰痛から解放されるのか。

答えは、ストレッチ体操をする。です。

単にストレッチと言っても、筋肉のストレッチだけではなく、関節を動かすように

ストレッチをする必要があります。

筋肉や関節は、動かさないと動かなくなります。逆に動かすと動くようになります。

ストレッチをすれば、身体が今までよりも動かしやすくなり、筋肉や関節が硬くなりにくくなります。

そうなると、慢性的な腰痛から解放されるようになるんです。

ストレッチの仕方は、人それぞれありますので、ここでは省略いたします。

慢性的な腰痛でお悩みの方は、ぜひストレッチ体操をやってみて下さい。


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2018/09/13

体調管理をしましょう！

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

急に涼しくなり、体調を崩す方が増えています。

十分な食事、睡眠に加え、身体をしっかり温めることをしましょう。

湯船につかり、しっかり汗をかいたり、運動で汗を流すこともおすすめです。


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2018/09/07

女性に多い腰痛の原因は？

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

腰痛の原因は人それぞれですが、今回は、特に女性に多い腰痛の原因について書きたいと思います。

その原因とは、背骨が真っすぐになってしまっていることです。

「真っすぐならいいんじゃないの？」と思われる方もいると思いますが、

この真っすぐとは、後ろから見てではなく、横から見た時の状態のことです。

横から見た時の理想は、首と腰が反っていて背中が少し丸くなっている状態です。

この状態を「生理的わん曲」と言って、上からかかる重力を逃がすためにわん曲しています。

しかし、この生理的わん曲がなくなって真っすぐになってしまっている方がとても多いのです。

そのために、腰痛が起こりやすい身体になってしまっているんです。

生理的わん曲がなくなっているかどうかの見極め方として簡単なのは、

あお向けで寝た時に、腰が浮いてしまいる方や朝、起きた時に腰痛になっている方。

また、デスクワークで座っているとだんだん腰が痛くなってしまう方が挙げられます。

もしこのような症状のある方は、背骨の生理的わん曲がなくなっている可能性があります。

一度、チェックしてみて下さいね。



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