名古屋市千種区今池・池下で肩こり、腰痛、骨盤矯正、猫背矯正のお悩みは当院へご相談ください！

2021/08/31

☆☆☆９ 月のお休み ＆ 初回特典 ☆☆☆
　☆☆☆ ９月のお休み ☆☆☆

　不定休のため、営業日カレンダーをご確認ください。

　☆☆☆ 初回特典 ☆☆☆

９月１日(水) ～ ９月３０日(木) の期間に
ご来院していただいた新規の方に限り、

・ほぐしコース 60分　6,000円　→　３，０００円
　　　　　　　90分　8,000円　→　４，０００円

・美容整体コース(約60分)
　　　　　　　　6,000円　→　３，０００円

で、お受けすることができます。
この機会に、日頃の疲れをとりましょう！


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2019/05/31

Web予約(24時間)が可能になりました。

営業時間内、営業時間外と関係なく、２４時間いつでもご予約できるようになりました。

お気軽にご予約下さいませ。

　https://beauty.rakuten.co.jp/user/realtime_yoyaku_select.php?shop_ex_id=s7000029170&step_in=1


　#今池中央整体院　

　

2021/09/13

肩こりになる人、ならない人の違いは？

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

先日、ご来院された方から「肩こりになる人とならない人は何が違うんですか？」と質問されました。

皆さんはどう思いますか？

私は、その方に「肩の力が抜ける人か抜けない人かの違いだと思います。」と答えました。

それは、当院へ来られ、肩こりを訴える方の99％以上の方が力の抜けない方だからです。

特にデスクワークをされている方は、仕事中に常に首や肩に力が入ってしまって、コリや痛みにつながっています。

そういう時は、一度、肩の力を抜くように深呼吸をするとリラックスできると思います。

肩こりがひどくなると、深呼吸をしても力を抜こうとしても、力が抜けなくなったり、力の抜き方がわからなくなってしまいます。

なので、肩こりがひどくなる前から肩の力を抜くように、深呼吸をするように心掛けてみて下さい。

すでにひどくなってしまっている方は、一度、当院までご連絡ください。

肩こりの改善をお手伝いいたします。


名古屋市千種区今池・池下で肩こり、腰痛、骨盤矯正、猫背矯正のお悩みは当院へご相談ください！

#名古屋市千種区今池　肩こり　#深呼吸　#力を抜く #肩こり改善

2021/07/23

熱中症に気を付けましょう！

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

毎日暑い日が続いていますね。。。　みなさんは、体調管理できていますか？

熱中症や夏バテなどの予防法は、十分な食事と睡眠、適度な水分補給です。

暑いからと言って、冷房の効いた部屋にず～っといると、身体が冷え切ってしまい、

体温調節がうまく機能しなくなってしまいます。これをリセットするには、

湯船につかり、しっかり汗をかき、身体の芯から温める必要があります。

まだまだこれから暑い日が続きますが、体調管理をしっかりして熱中症や夏バテにならないようにしましょう。


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#熱中症　#夏バテ　#体調管理

2021/07/15

偏頭痛にはヘッドマッサージが効果的です。

こんにちは。今池中央整体院の津野です。

偏頭痛の原因で一番多いのが、緊張性頭痛です。

緊張性頭痛とは、身体的ストレスや精神的ストレスによって背中、肩、首の筋肉が硬くなり、

頭痛を起こすものです。

したがって、背中、肩、首の筋肉に加え、頭の筋肉をほぐし筋肉の緊張をとることで、頭痛が緩和されます。

ぜひ、当院のヘッドマッサージで偏頭痛のお悩みを解消しましょう。


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#名古屋市千種区今池　偏頭痛　#ヘッドマッサージ